最新吃不胖是体质问题还是另有隐情?

人吃不胖的原因涉及多个生理、代谢及生活方式因素,并非单一因素所致,从科学角度看,体重变化的核心是能量平衡,即摄入能量与消耗能量的差值,若长期保持“吃不胖”状态,通常意味着每日消耗的能量大于或等于摄入的能量,具体可从以下几个方面分析:基础代谢率较高基础代谢率(BMR)是指人体在静息状态下维持生命所需的最低能量消耗……

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