瘦身技巧 为什么减肥减不下去 为什么减肥减不下去？饮食方面的误区误区具体表现影响过度节食长时间不吃主食，或只吃极少量食物，身体进入节能模式，代谢降低，基础代谢下降，身体消耗热量减少，一旦恢复饮食，体重易反弹，忽视隐形热量常喝奶茶、可乐等高糖饮料，以及吃油炸食品、加工肉类等高热量零食，不知不觉中摄入过多热量，抵消运动消耗，甚至导致热量过剩，饮…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-09 / 2 阅读 0 评论
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