最新碱性食物真能减肥吗?科学依据是什么?

碱性食物之所以被认为有助于减肥,并非其具有直接的“燃脂”功效,而是通过调节人体内环境、优化代谢功能、控制食欲等方式,为体重管理创造了更有利的生理条件,要理解这一机制,首先需要明确“碱性食物”的定义及其与人体酸碱平衡的关系,人体血液的pH值通常稳定在7.35-7.45的弱碱性范围,这一平衡由呼吸系统、肾脏和体液缓……

目录[+]