瘦身技巧 最新减肥用什么盐好？低钠盐和海盐哪个更适合？ 在减肥过程中，饮食控制是核心环节，而盐作为日常烹饪不可或缺的调味品，其选择和使用方式直接影响减肥效果，传统食盐（主要成分为氯化钠）摄入过多易导致水钠潴留，造成水肿和体重上升，还会刺激食欲，不利于热量控制，科学选择“减肥盐”并合理使用，对辅助减肥、健康减重具有重要意义，从成分来看，适合减肥人群的盐类主要有低钠盐…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-07 / 1 阅读 0 评论
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