瘦身技巧 最新瘦的人基础代谢低，减肥为什么反而更慢？ 瘦的人减肥速度通常比体重基数大的人要慢,这背后涉及生理机制、代谢特点、身体成分等多方面因素，从科学角度看，减肥的核心是热量差，即消耗的热量大于摄入的热量，但瘦的人由于基础代谢率、身体成分、激素水平等与肥胖者存在差异，实现相同热量差的难度更大，减重效果也往往更缓慢，基础代谢率（BMR）的差异是关键原因，基础代谢是…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-08 / 1 阅读 0 评论
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