瘦身技巧 最新胖子减肥适合吃哪些低热量水果？ 对于需要控制体重的人群来说,选择合适的水果是减肥饮食中重要的一环，水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质，能够提供饱腹感、促进肠道蠕动，同时热量相对较低，但并非所有水果都适合减肥期间食用，尤其是对于体重基数较大的“胖子”群体，需要结合水果的升糖指数（GI）、热量、膳食纤维含量以及个人体质进行综合选择，以下…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-09 / 1 阅读 0 评论
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