美容美体 最新什么食物补胶原蛋白效果好？这5类天然食物别错过 在探讨“什么食物补胶原蛋白”这一问题时，首先需要明确一个核心概念：食物中的胶原蛋白无法直接被人体吸收并以完整形式“补充”到皮肤或关节中，胶原蛋白是一种大分子蛋白质，摄入后需经过消化系统分解为氨基酸和肽段，再由人体根据自身需求重新合成胶原蛋白，真正通过饮食补充胶原蛋白的关键，在于摄入富含胶原蛋白本身、或促进胶原蛋…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-09 / 1 阅读 0 评论
tjadmin