瘦身技巧 最新减肥米对身体有哪些具体影响?真的能健康瘦吗? 减肥米通常指经过特殊加工或宣称具有减肥功效的大米产品,如糙米、发芽糙米、高膳食纤维米等,这类食品在减肥过程中可能带来多方面的影响,涵盖营养、代谢、消化等多个维度,其效果和风险需结合个体差异和食用方式综合评估,从积极影响来看,减肥米的核心优势在于其营养成分和升糖指数(GI)的控制,与精白米相比,糙米等全谷物米保留…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-09 / 1 阅读 0 评论