瘦身技巧 最新月经期早上吃什么减肥又不伤身体？ 在月经期，女性身体会经历激素波动、子宫内膜脱落以及失血等情况，此时身体的代谢、消化功能和情绪状态都可能发生变化，减肥需要建立在健康的基础上，尤其是月经期更应注重营养均衡，避免过度节食或选择刺激性食物，以免加重身体负担，月经期早上吃什么既能补充能量、缓解不适，又能辅助减肥呢？需要结合月经期的生理特点和营养需求，从…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-09 / 1 阅读 0 评论
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