美容美体 吃什么治感冒流鼻涕 流鼻涕是常见的症状,合理的饮食有助于缓解不适、促进身体恢复，以下是一些适合在感冒流鼻涕时吃的食物：富含维生素的食物蔬菜：菠菜：菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸和铁等营养物质，维生素C可以增强免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒，减轻炎症反应，从而缓解流鼻涕等症状，可以将菠菜做成菠菜汤，或者清炒菠菜，易于消化吸收，还能为…… tjadmin / 美容美体 / 2025-08-09 / 3 阅读 0 评论
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