瘦身技巧 最新什么面粉吃了能减肥？哪种低GI面粉适合减肥吃？ 在减肥期间选择合适的面粉确实能帮助控制热量摄入、促进脂肪代谢，但并非所有“健康面粉”都适合，关键看其营养成分和加工方式，要明确一点：没有某种吃了就能直接减肥的“神奇面粉”，减肥的核心永远是总热量摄入小于消耗，但选择低GI、高纤维、营养密度高的面粉，能通过增加饱腹感、稳定血糖、减少脂肪合成，间接辅助减肥效果，以下…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-10 / 1 阅读 0 评论
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