瘦身技巧 最新什么茶有助减肥？哪种效果最好又安全？ 在探讨什么茶有助减肥时，需要明确的是，茶叶本身并非“减肥神药”，其辅助作用主要源于其中的活性成分（如茶多酚、咖啡因、茶氨酸等）对新陈代谢、脂肪分解及食欲的调节，但减肥的核心始终是“能量负平衡”（消耗大于摄入），结合科学研究和传统经验，以下几类茶在辅助减肥方面表现较为突出,同时需注意饮用方法及个体差异，绿茶：抗氧…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-11 / 1 阅读 0 评论
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