瘦身技巧 最新什么期间减肥最快？经期/孕期/哺乳期哪个阶段掉秤更轻松？ 减肥的速度受多种因素影响,但根据生理机制和代谢规律，女性月经结束后的第一周（即卵泡期）通常是减肥效果最显著的时期，此时身体雌激素水平上升、代谢加快、脂肪分解效率高，配合科学饮食和运动，减重速度可能比其他阶段快20%-30%，夏季因高温环境、日照时间长、饮食清淡等客观因素，也常被看作是减肥的“黄金窗口期”，减肥速…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-11 / 1 阅读 0 评论
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