瘦身技巧 最新减肥能喝红酒吗？推荐什么牌子不会影响减肥效果？ 减肥期间是否能喝红酒，一直是很多人关心的话题，适量饮用红酒并非完全不可行，关键在于“怎么喝”和“搭配什么”，红酒中的单宁、多酚类物质（如白藜芦醇）可能对心血管有一定益处，且相比白酒、啤酒，红酒的热量和糖分相对可控，但酒精本身会影响代谢，过量饮用反而会阻碍减肥，若想在减肥期间喝红酒，需严格控制饮用量（建议女性每天…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-27 / 2 阅读 0 评论
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