最新减肥前几天体重为何不变?

减肥前几天体重不下降是许多人在减重过程中常见的困惑,这种现象并非异常,而是身体适应减重过程的正常生理反应,从科学角度来看,体重变化受多种因素影响,短期内未出现下降可能涉及体内水分、糖原储备、代谢调节及生活习惯等多重机制的共同作用,理解这些背后的原理,有助于避免焦虑、保持减重动力,并采取更科学的方法达成目标,体内……

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