瘦身技巧 最新减肥期间为何反而变胖？ 减肥期间变胖是许多人在减重过程中可能遇到的困惑,这种情况看似矛盾，实则背后涉及生理、心理、行为等多重因素的综合作用，要理解这一现象，需要从代谢适应、饮食误区、运动损伤、激素变化、心理压力等多个维度进行深入分析，代谢适应是导致减肥期间体重反弹的核心原因之一,当人体通过减少热量摄入或增加运动量来制造热量缺口时，身体…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-27 / 1 阅读 0 评论
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