瘦身技巧 最新减肥期间为何要限制盐分摄入？对减重到底有什么影响？ 减肥过程中,很多人会听到“要少吃盐”的建议，甚至有些严格的减肥计划会要求严格控制盐的摄入，盐作为日常生活中必不可少的调味品，为何在减肥期间被“限制”呢？这其实与身体的水分代谢、代谢速度、食欲控制以及长期健康风险等多个因素密切相关，从科学角度来看，控制盐的摄入并非直接“减肥”，而是通过优化身体内环境，为减脂创造更…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-12 / 1 阅读 0 评论
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