瘦身技巧 最新决明子泡水减肥搭配什么效果最好？怎么搭配喝才更有效？ 决明子是一种常见的中药材，其性微寒，味甘、苦，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，现代研究发现，决明子中含有蒽醌类、多糖、脂肪酸等成分，其中蒽醌类物质（如大黄酚、大黄素）能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，同时其含有的膳食纤维能增加饱腹感，辅助减少热量摄入，因此被广泛用于辅助减肥，但决明子单独泡水效果有限，搭…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-12 / 1 阅读 0 评论
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