瘦身技巧 最新什么都不吃减肥，真的能瘦还不伤身体吗？ 什么都不吃减肥是一种极端且不健康的减重方式,虽然在短期内可能因热量摄入急剧下降导致体重快速下降，但这种减掉的体重多为水分、肌肉和少量脂肪，而非健康的脂肪减少，且会对身体造成多方面的伤害，从科学角度看，健康减重的核心应该是合理控制饮食、均衡营养结合适量运动，而非通过极端节食实现目标，什么都不吃减肥的危害首先体现在…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-12 / 1 阅读 0 评论
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