最新芦荟吃后身体会有哪些变化?

芦荟是一种常见的多肉植物,不仅具有观赏价值,其食用部位(主要是叶片凝胶)在传统医学和现代营养学中都备受关注,芦荟含有多种活性成分,包括芦荟多糖、芦荟素、蒽醌类物质、维生素、矿物质和氨基酸等,适量食用可能为人体带来多方面的健康益处,但同时也需注意食用方法和潜在风险,从营养角度看,芦荟凝胶富含水分(约99%),热量……

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