瘦身技巧 最新杜坎减肥法每顿饭必须固定时间吃吗？时间不规律会瘦吗？ 杜坎减肥法作为一种高蛋白、低碳水的饮食模式，其核心是通过调整饮食结构促进脂肪代谢，但对进食时间并无严格固定要求，更强调每日三餐的规律性和食物选择的合理性，结合人体代谢规律和健康饮食原则，建议采用“三餐定时、间隔均衡”的进食模式，以稳定血糖、避免暴食，同时最大化发挥高蛋白饮食的饱腹优势，以下是具体的饮食时间安排及…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-13 / 1 阅读 0 评论
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