瘦身技巧 最新节食减肥后小腿反而变粗，到底哪里出了问题？ 节食减肥过程中出现小腿变粗的情况,确实让很多人感到困惑，尤其是当体重下降后，局部围度不降反增，这种现象背后涉及生理代谢、肌肉反应、体液调节等多方面因素，需要从科学角度深入分析，节食减肥的核心是制造热量缺口,即摄入热量小于消耗热量，但过度节食会导致身体进入“节能模式”，基础代谢率下降，肌肉分解加速，肌肉是身体的…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-14 / 1 阅读 0 评论
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