美容美体 最新痘痘肌到底能吃什么食物来改善？ 痘痘是很多人在青春期或成年后都会面临的皮肤问题,其形成与内分泌、饮食、作息、遗传等多种因素相关，在饮食调理方面，合理的饮食结构有助于改善痘痘状况，而错误的饮食习惯则可能加重炎症反应，痘痘患者到底应该吃什么食物呢？从营养学角度分析，饮食调理的核心原则是“抗炎、控糖、均衡营养”，以下从食物类别、具体推荐及饮食禁忌等…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-15 / 1 阅读 0 评论
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