瘦身技巧 最新为何减肥越减越重？ 明明努力控制饮食、增加运动，体重却不降反升，甚至比减肥前还要重，这种情况并非个例，背后涉及多种生理和心理机制，以下从多个角度详细分析“为什么减肥越减越重”的原因，基础代谢率下降当人体长期处于热量摄入不足的状态时,会启动自我保护机制，降低基础代谢率（BMR），基础代谢是指人体在静息状态下维持生命所需的最低能量消耗…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-29 / 1 阅读 1 评论
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