瘦身技巧 最新茶什么减肥效果好吗？哪种茶减肥效果最好最有效？ 茶确实具有一定的减肥辅助效果，但其效果因茶的种类、饮用方式、个人体质及生活习惯等因素而异，要科学理解茶与减肥的关系，需从茶的成分、作用机制及实际应用中综合分析，茶中富含茶多酚、咖啡因、茶氨酸、儿茶素等活性物质，这些成分通过多种途径影响脂肪代谢，茶多酚（尤其是儿茶素中的EGCG）能抑制脂肪细胞的分化与增殖，减少脂…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-16 / 1 阅读 0 评论
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