美容美体 最新减肥不吃盐真的能瘦吗？不吃盐对身体会有哪些影响？ 在减肥过程中,饮食控制是核心环节，而“盐”作为日常饮食中不可或缺的调味品，常被建议减少摄入，这并非否定盐的生理功能，而是基于减肥目标对饮食策略的精细化调整，盐的主要成分是氯化钠，适量摄入对维持体液平衡、神经传导和肌肉收缩至关重要，但过量摄入却可能成为减肥路上的“隐形障碍”，其影响主要体现在以下几个方面，高盐饮食…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-16 / 1 阅读 0 评论
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