瘦身技巧 最新iu的减肥食谱是哪个综艺里提到的？ iu的减肥食谱主要来源于她参与过的综艺节目《IU的饮食管理法》，该节目于2020年播出，iu在节目中分享了自己为维持身材而制定的健康饮食计划，引发了广泛关注，她的减肥食谱并非极端节食，而是结合营养学原理，通过控制热量和均衡营养来实现健康瘦身，节目中，iu详细介绍了自己的每日饮食安排，强调蛋白质、蔬菜和适量碳水的…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-16 / 1 阅读 0 评论
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