减肥专项训练初期，为何体重反而上涨？
减肥专项训练初期体重上升的现象,其实是一个普遍存在且被科学解释过的过程，很多人在开始减肥训练的头一两周，发现体重不仅没有下降，反而略有增加，这往往会让人感到困惑甚至挫败，但实际上，这种“初期变胖”并非真正的脂肪增加，而是由多种生理机制共同作用的结果，下面我们从多个角度详细解析这一现象，肌肉炎症与水分滞留在刚开始……
减肥专项训练初期体重上升的现象,其实是一个普遍存在且被科学解释过的过程，很多人在开始减肥训练的头一两周，发现体重不仅没有下降，反而略有增加，这往往会让人感到困惑甚至挫败，但实际上，这种“初期变胖”并非真正的脂肪增加，而是由多种生理机制共同作用的结果，下面我们从多个角度详细解析这一现象，肌肉炎症与水分滞留在刚开始……
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