瘦身技巧 最新减肥为何体重反升？ 减肥过程中，很多人会遇到一个令人困惑的现象：明明在控制饮食、坚持运动，体重却不降反升，甚至比减肥前还要重，这种“越减肥体重越重”的情况，其实并不少见，背后涉及多种生理机制和行为因素,下面我们从多个角度详细分析这一现象的原因，肌肉增加与脂肪减少的“体重假象”减肥的核心目标应该是减少脂肪而非单纯降低体重，在开始力量…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-30 / 1 阅读 0 评论
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