瘦身技巧 最新饥饿减肥先瘦的是脂肪还是水分？健康吗？ 饥饿减肥是一种通过大幅减少热量摄入来达到减重目的的方法，但其减重效果并非单纯减少脂肪，而是涉及身体多个成分的变化，在饥饿初期，身体会优先消耗糖原储备，随后进入分解脂肪和蛋白质的阶段，先瘦”的情况主要取决于身体的能量供应机制和代谢适应过程，身体在饥饿状态下会优先利用血液中的葡萄糖作为能量来源，但葡萄糖储备有限，成…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-17 / 1 阅读 0 评论
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