最新什么水果对皮肤最好?

在众多水果中,对皮肤最有益的当属富含维生素C、维生素E、抗氧化剂和水分的水果,这些成分能够帮助皮肤抵抗自由基损伤、促进胶原蛋白生成、保持皮肤水润和弹性,以下从营养成分、功效及推荐摄入量等方面,详细介绍几种对皮肤特别有益的水果,猕猴桃猕猴桃被誉为“维生素C之王”,每100克猕猴桃中含有约92.7毫克维生素C,远超……

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