瘦身技巧 最新饥饿减肥先瘦的是脂肪还是肌肉？ 在饥饿减肥的过程中，身体会启动一系列复杂的生理机制来应对能量摄入不足的状况，这种减肥方式虽然可能在短期内快速降低体重，但减掉的成分并非全是脂肪，而是遵循一定的顺序消耗身体内的能量储备，首先被消耗的是糖原储备，随后是脂肪和肌肉组织，同时还会伴随大量水分流失，这一过程受到多种因素影响，如初始体重、基础代谢率、性别…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-17 / 1 阅读 0 评论
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