最新断食减肥期间喝什么好?喝错反而伤身?

断食减肥期间,饮用合适的饮品是辅助断食、缓解饥饿感、提升代谢的关键,但选择不当也可能引发健康风险,从科学角度看,断食期间饮品的“好处”与“坏处”需结合成分、饮用时机及个体差异综合判断,以下从具体饮品类型、作用机制及潜在风险展开分析,断食期间饮品的“好处”:辅助断食与代谢调节断食的核心是通过限制能量摄入,让身体从……

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