瘦身技巧 最新减肥热性体质不能吃什么？这5类食物千万别碰！ 减肥对于热性体质人群而言，不仅要关注“热量差”，更需结合体质特点调整饮食，热性体质者常表现为易上火、口干舌燥、面红目赤、大便干燥、怕热多汗等症状，若盲目摄入辛辣、温热食物，可能加重内热，影响代谢平衡，甚至引发便秘、痤疮等问题，合理规避“热性食物”并选择凉性、平性食材，是减肥期间兼顾健康与减重的关键，以下从食物类…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-18 / 1 阅读 0 评论
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