瘦身技巧 最新减肥期间如何避免缺钙？钙流失怎么办？ 减肥过程中出现缺钙的情况,其实是一个涉及生理代谢、饮食调整、营养吸收等多方面因素的复杂问题，钙是人体必需的重要矿物质，约占体重的1.5%-2%，其中99%存在于骨骼和牙齿中，剩余1%分布在血液、软组织和细胞外液中，参与神经传导、肌肉收缩、血液凝固等多种生理功能，当减肥方式不当时，很容易打破钙的平衡状态，导致缺钙…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-19 / 1 阅读 0 评论
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