瘦身技巧 最新红酒搭配什么食物既能享受美味又能辅助减肥？ 红酒和什么食物搭配是减肥，这是一个需要科学认知的问题，首先需要明确的是，红酒本身并非减肥“神药”，其热量约为每100毫升70-100大卡（取决于糖度和酒精度），过量饮用反而可能导致热量超标，但适量饮用红酒（每日不超过150ml，约1杯）并搭配合理的食物，确实能在减肥期间起到辅助作用，关键在于选择低热量、高营养…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-19 / 1 阅读 0 评论
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