瘦身技巧 最新节食减肥期间，哪些维生素能辅助燃脂还不反弹？ 在节食减肥期间,由于摄入食物种类和量受到限制，容易导致某些维生素摄入不足，进而影响新陈代谢、免疫功能和身体健康，合理补充特定维生素，既能辅助减肥，又能避免营养不良风险，以下是节食减肥期间需要重点关注的维生素及其作用、食物来源及补充建议，B族维生素：能量代谢的“催化剂”B族维生素是参与身体能量代谢的关键营养素,包…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-19 / 1 阅读 0 评论
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