瘦身技巧 最新减肥的基本机理到底是什么？科学原理揭秘！ 减肥的基本机理核心在于能量负平衡,即当人体消耗的能量大于摄入的能量时，身体会动用储存的能量（主要是脂肪和糖原）来弥补缺口，从而实现体重下降，这一过程涉及人体复杂的生理代谢调节，受多种因素共同影响，包括饮食、运动、遗传、激素水平等，从能量代谢角度看,人体每日能量消耗主要包括三部分：基础代谢率（约占60%-70…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-19 / 1 阅读 0 评论
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