瘦身技巧 最新减肥越减越肥？科学方法找错了吗？ 减肥为什么越减越肥是许多人在减重过程中常见的困惑,这种现象背后涉及生理机制、心理行为、饮食运动等多重因素的综合作用，从生理层面看，人体在长期处于能量负平衡状态时，会启动自我保护模式，当摄入热量持续低于消耗热量，身体会降低基础代谢率以减少能量消耗，这种代谢适应机制是进化过程中形成的生存策略，在食物匮乏时代有助于人…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-19 / 1 阅读 0 评论
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