最新减肥效果不好?哪些因素悄悄影响你的减肥进程?

减肥是一个复杂的生理过程,受多种因素共同影响,单纯依赖单一方法往往难以达到理想效果,要科学实现减脂目标,需全面认识并综合调控这些关键因素,从生理机制到生活习惯,从外部环境到心理状态,不同维度因素相互交织,共同决定了体重变化的走向,生理与遗传因素遗传基础在体重调节中扮演重要角色,研究显示,基础代谢率(BMR)的6……

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