慢性肠炎患者，到底哪些水果能吃，哪些要忌口？
慢性肠炎是一种常见的消化系统疾病,患者在饮食上需要特别注意，尤其是水果的选择，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有益，但部分水果可能刺激肠道，加重症状，慢性肠炎患者在选择水果时应遵循“温和、低刺激、易消化”的原则，避免生冷、酸性过高或纤维过粗的水果，适合慢性肠炎患者的水果苹果苹果是慢性肠炎患者的理想选择之……
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下午适合吃什么水果？
为什么下午适合吃水果？下午3点到5点是人体容易感到疲劳的时段，此时血糖水平开始下降，大脑对能量的需求增加，水果中含有天然果糖、膳食纤维、维生素C和钾等营养素，能够快速补充能量、促进代谢、缓解疲劳，水果中的水分有助于保持身体水润,避免因久坐或空调环境导致的口干舌燥，下午适合吃的水果推荐以下是一些特别适合在下午食用……