美容美体 最新下午适合吃什么水果？ 为什么下午适合吃水果？下午3点到5点是人体容易感到疲劳的时段，此时血糖水平开始下降，大脑对能量的需求增加，水果中含有天然果糖、膳食纤维、维生素C和钾等营养素，能够快速补充能量、促进代谢、缓解疲劳，水果中的水分有助于保持身体水润,避免因久坐或空调环境导致的口干舌燥，下午适合吃的水果推荐以下是一些特别适合在下午食用…… tjadmin / 美容美体 / 2025-08-31 / 2 阅读 0 评论
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