最新什么果汁能减肥?哪种低糖高纤维果汁最燃脂?

在减肥期间选择合适的果汁,确实能帮助补充维生素、矿物质和膳食纤维,同时提供低热量、高饱腹感,但并非所有果汁都适合减肥,真正有助于减肥的果汁应遵循“低糖、低热量、高纤维、无添加”的原则,以下从成分选择、制作方法、饮用时机等方面详细说明,并推荐几种适合的果汁类型,需明确“果汁”与“鲜榨果蔬汁”的区别,市售的瓶装果汁……

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