瘦身技巧 减肥念什么数据 减肥念什么数据身体基础数据（一）体重体重是减肥过程中最直观的数据之一,它反映了身体整体的质量变化，需要注意的是，体重并非是衡量减肥效果的唯一标准，因为体重会受到多种因素的影响，例如水分摄入、肌肉量的变化等，|测量时间|体重（kg）|备注||---|---|---||初始|[X]|空腹、排便…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-10 / 4 阅读 0 评论
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