瘦身技巧 最新减肥为什么不吃主食？不吃主食真的能瘦吗？ 减肥期间很多人会选择不吃主食,认为主食是导致肥胖的元凶，这种做法其实存在一定的误区，主食作为膳食中碳水化合物的主要来源，在减肥过程中并非完全不能吃，而是需要科学选择和控制分量，为什么会有“减肥不吃主食”的说法？这种做法是否合理？又该如何正确对待主食与减肥的关系呢？我们需要明确主食在人体中的作用,主食富含碳水化合…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-20 / 1 阅读 0 评论
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