最新夏天降火吃什么水果好?推荐几种快速降火的清凉水果

在中医理论中,“火”指的是人体内阴阳失衡后出现的内热症状,如口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡、长痘、便秘、心烦易怒等,降火主要通过饮食调理,而水果作为天然的食物,其性味和功效各有不同,选择具有清热、生津、解毒作用的水果能有效帮助缓解上火症状,以下从中医性味分类、具体水果推荐、食用注意事项等方面详细说明哪些水果比较降……

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