最新叶酸每天到底什么时候吃吸收最好?

叶酸是一种水溶性维生素,属于B族维生素(维生素B9),对细胞生长、分裂和DNA合成至关重要,在备孕期、孕期以及哺乳期,叶酸的需求量会显著增加,因为它是预防胎儿神经管畸形(如脊柱裂、无脑儿等)的关键营养素,关于叶酸每天什么时候吃,虽然没有绝对统一的时间要求,但根据药物代谢特点、人体吸收规律以及临床建议,选择合适的……

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