美容美体 最新女生吃什么能长高？青春期饮食助高长尾疑问 女生能否通过饮食促进长高，主要取决于骨骼线的闭合情况，女生在青春期（10-16岁）是骨骼生长的黄金期，此时骨骺线未闭合，通过科学饮食配合充足睡眠和适度运动，可能对身高增长有一定帮助，成年后，由于骨骺线已闭合，身高增长空间有限，但均衡饮食仍能维持骨骼健康，改善体态，从而显得挺拔，以下从营养需求、食物推荐、饮食原则…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-22 / 1 阅读 0 评论
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