美容美体 最新减肥平台期是什么？为何体重突然不降了？ 减肥过程中，很多人都会遇到一个令人沮丧的阶段——平台期，明明饮食控制得很好，运动也坚持着，但体重却迟迟不再下降，甚至连续几周都停滞不前，这种现象其实非常普遍，也并非意味着减肥失败，理解平台期的成因、应对策略以及心理调适方法,对于继续推进减肥目标至关重要，什么是平台期？平台期是指在减肥过程中，体重在一段时间内不再…… tjadmin / 美容美体 / 2025-09-01 / 1 阅读 0 评论
tjadmin