最新身体发胖到底是什么原因?饮食、运动还是其他因素在作祟?

身体发胖是一个复杂的生理过程,通常由多种因素共同作用导致,涉及饮食、运动、代谢、心理及疾病等多个层面,从根本上看,体重的增加源于能量摄入长期超过能量消耗,多余能量以脂肪形式储存体内,但具体诱因因人而异,需结合生活习惯和生理状况综合分析,饮食结构与热量摄入失衡饮食是影响体重的最直接因素,现代饮食中,高热量、高脂肪……

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