瘦身技巧 最新减肥期间便秘，到底是身体出了什么问题？ 减肥过程中出现便秘是一个较为常见的困扰,这通常并非单一原因导致，而是多种生理与行为因素共同作用的结果，要理解这一现象，需从饮食结构改变、肠道菌群失衡、运动量变化、心理压力及代谢调整等多个维度进行分析，饮食结构的快速调整是引发便秘的首要因素,减肥时，大多数人会刻意减少热量摄入，尤其是精制碳水化合物和高脂肪食物的减…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-23 / 1 阅读 0 评论
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